GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas
Health & Fitness:Fitness
Wünscht du dir als Mama, eine kleine Auszeit die dir Kraft schenkt?
Die Meditation hilft dir dabei, dein Akku aufzutanken. Als Mama, weiß ich , wie es sich anfühlt, ausgepowert zu sein. Wann immer du dir mehr Kraft wünschst, mache die Meditation. Sie eignet sich für eine kleine Pause zwischendurch, aber auch für den Start in den Tag, als auch das Ausklingen des Tages. Mache es dir gemütlich und suche dir einen ruhigen ungestörten Platz für diese Meditation.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation!
Möchtest du dir gerne, regelmäßig eine Auszeit gönnen? Dann melde dich für den Yogakurs zur Rückbildung & danach an. Der Kurs ist Mittwochs, 20.15 - 21.00 Uhr - live, via Zoom. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Weitere Infos, findest du auf der Homepage: www.ganz-schoen-bewusst.de
Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganz_schoen_bewusst teilst. Wie hat dir diese Meditation gefallen?
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Du hast Themenwünsche für die nächste Folge? Dann schreibe mir gerne deine Wünsche.
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