Gesund und fit auch auf Reisen und unterwegs. + Q&A {Superboost Episode 03}

Der Handel für deutsche Lupinenprodukten

Erfahre noch mehr in unserer Episode über das “Ewige Leben”.

Meine besten Tipps für unterwegs.

Fitness: 

1) Laufen -> gleichzeitig Erkunden nach Restaurants oder Supermärkten
2) Hotelzimmer Freeletics BW oder FL Gym. TopLife.Zone oder Spartan System.
3) Wege per Fuß gehen, dann sehe ich auch was von der Stadt

Ernährung:

 

1) Athletic Greens

2) Im Restaurant hauptsächlich asiatisch oder in anderen: Salat geht immer
3) Snack: Lupinen Schoko Riegel.
4) Trinke viel Wasser - gerade auf Reisen