Program 3 – Den avspända hållningen
Hållningen betraktas som en av de viktigaste förutsättningarna för en effektiv meditationsträning.
En korrekt hållning ger ett djupt tillstånd av inre lugn och medveten närvaro.
Veckans program hjälper dig att hitta din avspända hållning.
Create your
podcast in
minutes
It is Free