Høj Kaliber Med Lasse Bjerrekær
Education:Self-Improvement
3 Ting Der Skal Til For At Lave Reel Adfærdsændring
Jeg skærer igennem den falske sandhed, som er "Hvis blot du møder folk, hvor de er, så skal de nok selv tage de skridt der skal til for at forbedre deres situation".
Denne indstilling er udbredt i psykolog- og terapeutverdenen, men det er også en verden, hvor folk synes kontinuerligt at være i proces - eller måske sidder de bare fast?
Irvin Yalom og Rollo May gør det utvetydigt klart, hvad der skal til for at man reel kan ændre sig: 1) man skal erkende den del af ansvaret, som er sit og; 2) man skal have et motiv om at man gerne vil ændre sig (det er ikke nok i sig selv, at erkende man har en del af ansvaret.
Så tilføjer jeg selv: 3) at man skal anvende de korrekte redskaber i forhold til udkom man ønsker - man kan have alt viljestyrke og parathed i verden, men det rammer hult, hvis ikke man har de rigtige redskaber til rådighed.
Create your
podcast in
minutes
It is Free