مهم نیست چه رژیمی میگیرید یا چه سبک غذایی رو دنبال میکنید، این 4 عادت رو میتونید و ایده آۀ هست که در زندگی تون جا بدید تا از خیلی مشکلات بالا رفتن قند دور بمونید. ------------------------------ :برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید، پیشاپیش ممنونم. 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
Create your
podcast in
minutes
It is Free