قسمت پرسش و پاسخ هشتم
میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید.
https://youtu.be/O7rpu7HGU0w
برای حمایت از تولید این محتوای رایگان، لینک زیر رو دنبال کنید، راه های زیادی برای داخل و خارج از کشور وجود داره.
https://takl.ink/FJ.Support
در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه.
https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg
------------------------------ زمانبندی: (00:00) – Intro (00:19) – من راجع به همه چی اطلاعات ندارم (01:06) – فست بیش از 20 ساعت و هورمون های زنانه (03:44) – پوکی استخوان و حملات قلبی (06:27) – اشاره ای به میگرن، مشکلی که جوابی براش ندارم (08:01) – مریض قبول کنم؟ (10:04) – کند شدن متابولیسم و اماده شدن برای مرگ (11:39) – چاقی بعد از یائسگی (13:49) – دو طرز تفکر متفاوت (14:55) – یه ایده؟ (17:48) – ریزش مو، خرما قبل از غذا (19:47) – کیتو، گیاه خواری و ریزش مو (22:27) – پروتئین و گیاه خواری (24:32) – قسمت 27، لیست کنم یا توضیح بدم؟ (26:31) – موز، اوت میل (30:09) – چطوری و چقدر پروتئین بخوریم؟ (32:53) – الکل و بار گلایسمی (34:59) - میوه خوب و بد، انار (36:02) – نکته انار (36:44) – سیب و گرسنگی (38:00) - حمایت -----------------------------
Create your
podcast in
minutes
It is Free