در اولین اپیزود از سری جدید بهترینِ خودت شو با خانم صبا نیاکی گفتگو داشتیم
صبا یک گرافیک دیزاینر هست که 9 ساله در آمریکا زندگی میکنه و علاقهمند به مباحث فیتنس و علوم تغذیهست
از سال 2015 مطالعات و تحقیقات گستردهای در زمینه ورزش به سبک هیت انجام داده و همزمان با مطالعه علمی تغذیه، دانش خود در زمینه علوم تغذیه رو گسترش داده
خیلی دوست داره در این مباحث فرهنگ سازی کنه تا جدیدترین و بروزترین مطالب در اختیار آدمهایی قرار بگیره که مطالبش رو دنبال میکنند
در بهترینِ خودت شو یک راست سر اصل مطلب رفتیم و داغترین ایدهها در زمینه فیتنس و تغذیه رو با صبا نیاکی بررسی کردیم
این بخش اول این اپیزود هست که امشب در کستباکس، اسپاتیفای، کانال تلگرام و ... منتشر شد
و لینک مستقیم دانلود رو هم از کانال تلگرام میتونید مشاهده کنید
https://t.me/ezate_nafs
Create your
podcast in
minutes
It is Free