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Health & Fitness:Fitness
#11 Tipps für deine Yogapraxis in den Schwangerschafts-Trimestern
In der Podcastfolge spreche ich über die Schwangerschafts-Trimester und wie du deine Yogapraxis in dieser Zeit an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Du erfährst außerdem, mein Fazit, ob es sich lohnt die Praxis anzupassen. Meine liebsten Asanas in den Trimestern leite ich in dieser Folge direkt an, so kannst du diese gleich ausprobieren.
Außerdem verrate ich dir die Do´s & Dont´s im Schwangerschaftsyoga. Diese solltest du als werdende Mama unbedingt beachten. U
Die Folge richtet sich an alle werdenden Mama´s die erfahren wollen, wie sie Yoga in den bestimmten Wochen ihren eigenen Bedürfnissen anpassen können.
Melde dich hier für meinen Schwangerschaftsyogakurs an:
https://www.ganz-schoen-bewusst.de/KURSE/SCHWANGERSCHAFTSYOGA
Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung zum Thema Yoga in der Schwangerschaft mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganzschoenbewusst teilst. Was ist dein großer AHA- Moment aus der Folge?
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