GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas
Health & Fitness:Fitness
#21 Angst als Mama - wie dich Yoga in schweren Zeiten unterstützen kann
Kennst du das? Vielleicht steckst du gerade in einer schwierigen Zeit oder es liegt vielleicht gerade eine Hinter dir und du fragst dich, wie du diese zukünftig besser verarbeiten oder durchstehen kannst?
Dann bist du heute hier genau richtig. Ich teile heute mit dir meine persönliche Geschichte, aus Sicht einer Mama und wie ich die letzten Wochen, die sehr anstrengend und traurig waren, aufgrund eines Erlebnisses in der Familie, besser gemeistert habe. Ich verrate dir meine Tools, die mir Kraft geschenkt haben und die Zeit etwas leichter für mich gemacht haben.
Außerdem erfährst du:
✨ was Yoga damit zu tun hat, schwere Zeiten besser zu meistern
✨ wie sich meine Ängste/Sorgen seit ich Mama bin geändert haben
✨ meine Geschichte
✨ 5 Tipps/ Tools zum Anwenden in schweren Zeiten
✨ du lernst, wie es dir gelingt an Krisen zu wachsen
Erzähl mal, wie meisterst du schwere Situationen. Verrate es mir unter den heutigen Post auf Instagram oder Facebook @ganz_schoen_bewusst .
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