Lerne dich selbst neu kennen - unvoreingenommen das eigene Potenzial entdecken #perfectlytogo

Was erzählst du dir über dich selbst? Und ist das wirklich wahr? 

Wir erzählen uns Geschichten über uns selbst - darüber welche Eigenschaften uns ausmachen und wie wir in bestimmten Situationen reagieren. Diese Geschichten müssen allerdings nicht immer wahr sein. Besonders in Konfrontation mit Herausforderungen greifen wir unbewusst auf gewohnte Verhaltensweisen zurück. Wir gehen davon aus, dass wir aufgeregt sein müssen, wenn wir vor Menschen sprechen, dass wir Angst vor Cliff Jumping haben sollten oder uns darüber ärgern müssen, wenn uns jemand blöd anquatscht. Dabei fühlen wir die Aufregung, die Angst oder die Wut gar nicht unbedingt in der Situation selbst, sondern wir rufen sie nur aus Gewohnheit hervor. Wenn wir offener uns selbst gegenüber sind, weniger voreingenommen, können wir uns selbst mit ganz neuen Reaktionen überraschen. Nur weil wir irgendwann einmal festgelegt haben, dass wir "immer" so reagieren, muss das heute nicht mehr so sein.

Wenn ihr nächstes Mal vor einer Herausforderung steht, hört doch mal in euch hinein, wie ihr wirklich reagieren wollt, entdeckt euch neu! 

Schreibt uns unbedingt eure Gedanken zu dem Thema auf Instagram unter perfectlyokay.podcast oder per Mail an: perfectly.okay@gmx.de

 

Musik: Carefree - Kevin MacLeod (https://filmmusic.io/extended-license)