allesinbuddha. - Dein Podcast für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannungstechniken
Health & Fitness:Mental Health
Steckst Du gerade in einer schwierigen Situation und weißt nicht, wie Du optimistisch und im Vertrauen bleiben kannst oder würdest Du Dir in so einer Situation mehr Gelassenheit wünschen? Ich hatte selber schon oft schwierige Lebensphase und mir hat es geholfen, auf mein Leben zu schauen und eine Timeline - Zeitstrahl - zu erstellen, die mir zeigt, dass gute und schlechte Zeiten nie von Dauer sind. Wir können auf so vieles stolz sein, was wir bereits gemeistert haben :-)
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