NewMeCoach Podcast by Elena Agafonova
Business:Careers
Внутриличностные навыки.
Стратегия 2. Практикуйте майндфулнис.
Исследования показывают, что майндфулнис, полнота ума или способность человека осознавать в моменте свои мысли, чувства и обстоятельства помогает ему снизить социальные предубеждения и напряжённость.
Основная практика осознанности — это медитация.
Например, медитация с фокусом внимания на дыхании.
More Episodes
Объединяя различия. Решения в фокусе.
2022-05-17
34
2022-05-17
34
Объединяя различия. От личного к общему.
2022-05-17
30
2022-05-17
30
Объединяя различия. Как преодолеть предубеждения?
2022-05-17
69
2022-05-17
69
Объединяя различия. Со стороны лучше видно.
2022-05-13
23
2022-05-13
23
Объединяя различия. Где начинается цивилизация?
2022-05-13
27
2022-05-13
27
Объединяя различия. То, что делает нас похожими.
2022-05-12
25
2022-05-12
25
Объединяя различия. Мир глазами других.
2022-05-12
28
2022-05-12
28
Объединяя различия. Люди интереснее политики.
2022-05-12
27
2022-05-12
27
Объединяя различия. Слушать с пониманием.
2022-05-11
29
2022-05-11
29
Объединяя различия. Человек ± группа.
2022-04-23
31
2022-04-23
31
Объединяя различия. Стереотипы под вопросом.
2022-04-23
30
2022-04-23
30
Объединяя различия. Новые места и каналы информации.
2022-04-19
34
2022-04-19
34
Объединяя различия. Добрые намерения.
2022-04-19
32
2022-04-19
32
Объединяя различия. Почему это важно?
2022-04-18
25
2022-04-18
25
Перемены — это дождь.
2022-03-27
25
2022-03-27
25
Счастье без границ
2022-03-20
26
2022-03-20
26
Ворота в рай
2022-03-17
22
2022-03-17
22
Без паники! Отличаем цели от намерений.
2022-03-12
19
2022-03-12
19
Get this podcast on your
phone, FREE
