Health & Fitness
8 týždňov energetického deficitu je za nimi. V dnešnej epizóde Jakub spolu s Erikou, ktorá prijala pozvanie do podcastu, rozoberajú, ako vyzerali dva mesiace deficitu a čo im priniesli.
Čo sa naučili? Ako sú spokojní s výsledkami? Aký presah mal deficit a chudnutie do ich bežného či pracovného života? Aké konkrétne stratégie pre chudnutie zvolili a čo by odporučili, alebo naopak určite neodporučili poslucháčom?
Vypočujte si hodinovú diskusiu o chudnutí v praxi. Áno, je rok 2022 a stále sa nebojíme napísať a povedať slovo "chudnutie". Deal with it.
----more----
Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.
Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:
viacnezfitnesspodcast@gmail.com
Instagram:
@erika_zajacova
@jakub_bucko
@viacnezfitnesspodcast
Ak máš záujem so mnou spolupracovať, mrkni na web: www.jakubbucko.com
More Episodes
2024-10-25
3.1k
2024-10-12
2.9k
2023-10-04
6.0k
2023-09-17
4.9k
2022-12-22
3.7k
2022-10-12
4.9k
2022-10-05
4.7k
2022-09-28
3.2k
2022-08-04
6.7k
2022-05-19
4.7k
2022-05-11
2.3k
2022-03-16
4.2k
2022-03-09
3.8k
2021-12-08
4.2k
2021-10-20
4.6k
2021-09-29
3.6k
2021-03-17
5.6k
Get this podcast on your
phone, FREE
