Health & Fitness:Fitness
I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg udgangspunkt i min egen træningsrejse, hvor jeg i de sidste 12 år har trænet seriøst. Jeg forklarer, hvordan du bør træne som nybegynder, hvornår man ikke er nybegynder længere og hvordan man bliver ved med at se resultater, fordi hvad sker der, når din hverdag ændrer sig? Det kommer helt an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
More Episodes
En træningssnak med Benjamin Bergholdt - Det Kommer An På S2E7
2022-02-21
1.3k
2022-02-21
1.3k
Det bedste træningssplit - Det Kommer An På S2E6
2022-02-14
1.1k
2022-02-14
1.1k
Din guide til at finde dine makroer - Det Kommer An På S2E5
2022-02-07
1.1k
2022-02-07
1.1k
Sæt realistiske mål allerede fra start - Gentagelse 4
2022-02-03
770
2022-02-03
770
Hemmeligheden bag større muskler - Det Kommer An På S2E4
2022-01-31
1.3k
2022-01-31
1.3k
Sådan holder du styrken selvom du taber dig - Gentagelse 3
2022-01-27
910
2022-01-27
910
Planlægning af de næste 12 måneders mål - DKAP Gentagelse 1
2022-01-13
738
2022-01-13
738
Sådan træner du dine weakpoints - Episode 13
2021-10-03
1.2k
2021-10-03
1.2k
Kan man squatte og dødløfte samme dag? - Episode 12
2021-09-26
1.2k
2021-09-26
1.2k
5 tips til bedre resultater (Det er ikke kosten) - Episode 11
2021-08-29
1.6k
2021-08-29
1.6k
Sådan løfter du 100 kg i OHP! ft. Niklas Vestergaard - Episode 9
2021-08-15
1.3k
2021-08-15
1.3k
Get this podcast on your
phone, FREE
