Folge 21: Die heilsame Kraft des Mitgefühls. Olga Klimecki im Gespräch mit Lienhard Valentin

Die Neurowissenschaftlerin und Meditationslehrerin Olga Klimcki erzählt im Gespräch mit Lienhard Valentin von ihren Erfahrungen in der Forschung zum Mitgefühl. Sie erklärt anschaulich und spannend die unterschiedliche Wirkung von Empathie- und Mitgefühlstrainings. Und kommt immer wieder auf das zurück, um was es im Kern geht: Mit dem zu sein, was jetzt gerade ist.

Mehr über Olga Klimecki: www.olgaklimecki.com

Mehr über Lienhard Valentin: www.lienhard-valentin.de

Zum Weiterlesen und Ausprobieren:

Chris Irons & Elaine Beaumont: Mitgefühlstraining. Wie Sie Schritt für Schritt eine mitfühlende innere Haltung entwickeln

https://www.arbor-verlag.de/bücher/mitgefuehl-selbstmitgefuehl-cft-compassion-focused-therapy/mitgefuehlstraining