#16: Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. In gesprek met diëtist en psycholoog dr. Femke Buwalda

Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. Dat staat centraal in de show van vandaag. Deze vraag zat onlangs in onze inbox: “enerzijds tevreden willen zijn met lichaam, en anderzijds toch willen afvallen. Dit is echt de essentie voor mij. Precies dit maakt dat ik de 'switch' naar intuïtief eten nog niet helemaal kan maken en weer terugval in oude gewoontes. Hebben jullie tips/advies hoe je steeds meer die wens kan loslaten?”

• • Masterclass voor professionals: Intuïtief Eten & ACT (sinds 30 januari beschikbaar)
  • Masterclass voor professionals: Intuïtief Eten & Emoties (sinds 20 februari beschikbaar)
  • Centrum voor Intuïtief Eten
  • Centrum voor Intuïtief Eten podcast
  • Mail Bart
  • Startersgids