Health & Fitness
Nu är äntligen första avsnittet för säsong fyra här! 😍
I dagens avsnitt gästar Jenny Sonesson. Hon började träna CrossFit för fyra månader sedan efter att hennes läkare rekommenderat träning som recept på hennes depression. ✍🏼
Jenny hade tidigare testat många olika träningsformer, men inget varade i längden… 😞
Vi pratar bland annat om hur svårt det kan vara att komma igång med träning när man är mitt i en depression, men nu fyra månader senare är det något av det bästa som hänt henne och hon längtar till träningen! ✨
Om du känner någon som är utmattad eller om du själv känner av varningssignaler rekommenderar vi varmt dagens avsnitt. 🤍
✨ Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna
✨ Vid frågor maila ebba@starkkvinna.com eller cornelia@starkkvinna.com
More Episodes
2024-05-14
335
2024-04-18
269
2024-04-10
120
2024-01-16
302
2023-12-26
228
2023-12-12
243
2023-12-05
154
2023-11-21
231
2023-11-07
137
2023-10-17
206
Get this podcast on your
phone, FREE
