I detta avsnitt går Jonathan igenom grunderna när det kommer till hur man ska lägga upp sin träning och går till botten med vilken split som är bäst, om det nu finns en split som är bättre än andra? Du kommer inse att det viktigaste du behöver ha koll på är din budget för varje muskelgrupp och vad du är tillåten att spendera på gymmet!
LINK FOR CONTENT
Website
https://www.jonathanfogelberg.com
Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg
Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel
Create your
podcast in
minutes
It is Free