Når er det for mye trening?

Nysgjerrig på hvorfor Atle Punktum hopper rundt? 

Bli med på en lettbeint episode av Trening og livsstilspodden med Coach Loyd og Atle Punktum! 

Vi dykker ned i Atles nye, noe spesielle prosjekt, diskuterer plyo-trening og hører om Loyds siste konkurranse i Cannes  (spoiler alert: det involverer svømming og løping!). 

Får man nok av trening? 

Vi snakker om treningsmengde og ser på en studie om farene ved for mye trening. 

Hør episoden nå for en dose humor, refleksjoner og treningsinspirasjon! 

Podden blir laget av.
Loyd Georg Færøvik
Coach i styrkeløft og kondisjontrening 
Følg meg gjerne på på instagram og TikTok. 

Følg podden på YouTube, Spotify eller iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!
Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!