#63 Meditation: Verbinde dich mit deinen Bedürfnissen und spüre, was du jetzt brauchst

Nutze diese Meditation, um dich mit dir und deiner inneren Welt, deinen Bedürfnissen zu verbinden. 🧘‍♀️ Je mehr du weißt, welches Bedürfnis in dir gerade lebendig ist und welches Bedürfnis genährt werden darf, desto aktiver kannst du dazu beitragen, um deine Bedürfnisse zu erfülle.

👉 Das Ergebnis: du fühlst dich erfüllt, glücklich, in Frieden, voller Vertrauen, voller Liebe, dankbar, fröhlich, fit, gesund... 🤩

Lerne dich und deine Bedürfnisse besser kennen, um gut für dich zu sorgen und erfüllter zu leben. 🪄

 

Mache diese Meditation, ...

💫 wenn du dich danach sehnst, mit dir in Kontakt zu kommen.

💫 um deine Akkus (und deine Bedürfnistassen) aufzuladen.

💫 wenn du dir Klarheit wünschst, wie du heute gut für dich sorgen kannst.

💫 morgens, um mit Verbundenheit mit dir und voller Klarheit in den Tag zu starten.

💫 für eine Mini-Check-In in deine Innenwelt.

 

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Welches Bedürfnis ist in dir gerade lebendig? Wie fühlst du dich nach der Meditation? ☺️

Lass mir deine Gedanken auf Instagram @xenia.englberger da. Ich freue mich von dir zu lesen! ❤️

 

💙 Gefühls- und Bedürfniswortschatz 👉 nutze diese Listen, um dich mit deinen Bedürfnissen vertrauter zu machen 

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