Education
Proteiner bidrar til å bygge muskelmasse. Derfor selges det hver år tonnevis med proteinpulver. Men, er det egentlig nødvendig?
Forskning viser nemlig at melk kan gi like stor effekt på muskelbygging som proteintilskudd.
Professor Truls Raastad, som blant annet forsker på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening, gjester studio.
More Episodes
Kommentar til episode 75 om helse- og treningsfysiologer
2023-01-27
424
2023-01-27
424
Helse- og treningsfysiologer vil redde folkehelsa
2023-01-17
1.2k
2023-01-17
1.2k
Selvbestemmelse
2023-01-03
909
2023-01-03
909
Angst, depresjon og trening
2022-12-13
1.1k
2022-12-13
1.1k
Fotball-VM i Qatar - TV og dobbeltsyn
2022-11-29
891
2022-11-29
891
Forberedelser til VM 2023
2022-11-21
945
2022-11-21
945
Gammel og sprek
2022-11-08
1.1k
2022-11-08
1.1k
Tren deg sterk i rullestol
2022-10-25
982
2022-10-25
982
Hvordan få flere kvinnelige trenere?
2022-10-11
1.2k
2022-10-11
1.2k
Episode 65: Mensen og trening
2022-09-27
1.5k
2022-09-27
1.5k
Episode 64: Slik blir du en god PT
2022-09-13
1.4k
2022-09-13
1.4k
Episode 63: Langsomt friluftsliv
2022-08-30
1.4k
2022-08-30
1.4k
Episode 62: Sportsjournalistikk - jakten på de gode historiene
2022-08-16
1.1k
2022-08-16
1.1k
Reprise episode 32: Alkohol og trening
2022-07-19
1.8k
2022-07-19
1.8k
Reprise episode 17: Ferietrening
2022-07-05
1.3k
2022-07-05
1.3k
Episode 61: Beredskapstroppen – hvorfor kommer ikke kvinner inn?
2022-06-21
2.5k
2022-06-21
2.5k
Episode 60: Gruppetrening – treningen som funker
2022-06-07
1.6k
2022-06-07
1.6k
Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben
2022-05-10
1.5k
2022-05-10
1.5k
Get this podcast on your
phone, FREE
Create your
podcast in
minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Integrate with iTunes and Google
store - Make money with your podcast
It is Free
