Podbean logo
  • Discover
  • Podcast Features

    Your all-in-one podcasting solution.

    Podcast Studio

    Easy-to-use audio recorder app.

  • Livestream

    High-performing audio live, without limits.

  • Podcast App

    The best podcast player & podcast app.

  • Ads Marketplace

    Join Ads Marketplace to earn money
    through sponsorship on your podcast.

    PodAds

    Manage your ads with dynamic ad insertion capability.

  • Patron & Paid Content

    The seamless way for fans to support you directly
    from your podcast.

  •  
  • All Arts Business Comedy Education
  • Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
  • Leisure Music News Religion & Spirituality Science
  • Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
  • Live
  • How to Start a Podcast
  • How to Start a Live Podcast
  • How to Monetize a podcast
  • How to Promote Your Podcast
  • How to Use Group Recording
  • Log in
  • Start your podcast for free
  • Podcasting
    • Podcast Features
    • Live Stream
    • PodAds
    • Podcast App
    • Podcast Studio
  • Monetization
    • Premium
    • Patron
    • Ads Marketplace
  • Enterprise
  • Pricing
  • Discover
  • Log in
    Sign up free
Sjælesund Podcast

Sjælesund Podcast

Health & Fitness:Mental Health

#25 Carsten Juul om at stresse sig sund

#25 Carsten Juul om at stresse sig sund

2020-11-27
Download

Hvis du har læst titlen på ugens afsnit af Sjælesund Podcast med rynkede bryn og en uforstående mine, så er du med garanti ikke den eneste. Måske er du endda også blevet lidt provokeret? Helt forståeligt.

Stress er i sandhed blevet en folkeepidemi og mange kan nok nikke genkendende til, at den eneste kur, som vi præsenteres for i vores moderne samfund mod stress, er ro. Sygemelding, mindfulness, stilhed, et minimum af krav og pres, færre ydre stimuli, ro, ro og atter ro. 

Men hvad hvis dette ikke er løsningen på stress? Hvad hvis den opadgående kurve skal knækkes på en helt anden vis og med en helt anden tilgang?

De fleste af os kender allerede den gængse og mest udbredte metode til at bekæmpe stress, så derfor ville jeg i stedet gerne undersøge, om der mon kunne være andre bud på, hvorfor vi til stadighed ser en stigende forekomst af stress og om vi egentlig griber problemet rigtigt an?

I interviewet her kan du derfor høre psykolog, metakognitiv terapeut og forfatter til bogen "Stress dig sund" Carsten Juul give sit noget kontroversielle bud på, hvorfor stress egentlig opstår og hvordan vi undgår, at det forringer vores livskvalitet. Og ikke mindst, hvorfor stress måske slet ikke er så farligt som vi går og tror...

Jeg håber, du tør lade dig provokere lidt - rigtig god lyttelyst! 

view more

More Episodes

#26 Theiss Bendixen om at være skeptisk
2020-12-25 1.6k
#24 Women's Hiking Club om at vandre
2020-11-13 867
#23 Mette Mortensen om at være alene i vildmarken
2020-10-23 1.1k
#22 Sanne Severinsen om at rydde op og skabe rum til livet
2020-10-09 1.6k
#21 Emmamaria Vincentz om børneyoga
2020-09-25 629
#20 Birgitte Gorm Hansen om nye bevægelser og magtformer i moderne yoga
2020-09-11 1.1k
#19 Jeppe Skovgaard om bevægelse som fællesskab
2020-08-28 599
#18 Christine Bonde om Strala yoga
2020-08-14 517
#17 Carsten Møller om kampkunsten aikido
2020-07-31 504
#16 Anette Meldgaard om Samsø, yoga og om at finde hjertets stilhed
2020-07-17 777
#15 Morten Høgh om smertevidenskab
2020-07-02 1.3k
#14 EKSTRA - CORONA: Den politiske kamp for yoga og meditation
2020-06-05 387
#13 EKSTRA - CORONA: Trygge mennesker skaber en bedre verden
2020-04-16 634
#12 Kristine Marie Rost om Yinpower
2020-04-14 1.2k
#11 Maria Allingham om psoas og bækkenbund
2020-02-21 1.5k
#10 Jette Uhre om mindful spisning
2020-02-13 1.1k
#9 Svend Trier om meditation i sind og samfund
2020-02-06 995
#8 Louise Fjendbo om bevægelse og biomekanik
2020-01-31 1.1k
#7 Gull-Maja La Cour om meditation og klimakamp
2020-01-24 803
  • ←
  • 1
  • 2
  • →
02345678910111213141516171819

Get this podcast on your
phone, FREE

Download Podbean app on App Store Download Podbean app on Google Play

Create your
podcast in
minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Integrate with iTunes and Google
    store
  • Make money with your podcast
Get started

It is Free

  • Podcast Services

    • Podcast Features
    • Pricing
    • Enterprise Solution
    • Private Podcast
    • The Podcast App
    • Live Stream
    • Audio Recorder
    • Remote Recording
  •  
    • Create a Podcast
    • Video Podcast
    • Start Podcasting
    • Start Radio Talk Show
    • Education Podcast
    • Church Podcast
    • Nonprofit Podcast
    • Get Sermons Online
    • Free Audiobooks
  • MONETIZATION & MORE

    • Podcast Advertising
    • Dynamic Ads Insertion
    • Patron Program
    • Affiliate Program
    • Switch to Podbean
    • Submit Your Podcast
    • Podbean Plugins
    • Developers
    • Badges
  • KNOWLEDGE BASE

    • How to Start a Podcast
    • How to Start a Live Podcast
    • How to Monetize a podcast
    • How to Promote Your Podcast
    • How to Use Group Recording
  • Support

    • Support Center
    • Podbean Blog
    • What’s New
    • Free Webinars
    • Podcast Events
    • Podbean Academy
    • Podcasting Smarter
    • Resources
  • Podbean

    • About Us
    • Careers
    • Press and Media
    • Green Initiative
    • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Terms of Use
  • Consent Preferences
  • Copyright © 2006-2023 Podbean.com