Martina Chomátová - Všímavé příběhy
Society & Culture:Personal Journals
Po prvním porodu jsem prožívala mnoho emocionálních propadů. Prožitky, při kterých jsem se topila v negativních emocích. Jakoby mě někdo vymáchal v guláši všeho, co jsem do té doby prožívala jen zřídka a osamoceně. Teď se to celé propojilo a já nevěděla, jak z toho ven. Vztek, zoufalost, smutek, vyčerpání, vina a sebekritika. Celkem hutné ingredience.
Jak jsem se v tom přestala topit a jaké kroky vedly k větší vyrovnanosti? O to se s vámi dělím v tomto podcastu.
Sdílela jsem i o dílu, kde jsme si o poporodním období povídali s mým mužem a jak to viděl on: https://open.spotify.com/episode/4GWqKJusMQnZ11sfqr5jV9
Sdílela jsem i o tom, jak nechat v životě narůstat laskavost k sobě, o čemž jsem si víc povídala s Luckou Kolaříkovou zde: https://open.spotify.com/episode/2ou497TZlbrY96J4Lvw4J8
A pokud vás podcast inspiroval, můžete hned začít s pravidelnou relaxací, kterou najdete zde: https://open.spotify.com/episode/7IPKzE26jHUxuUsFL01FQP
Mnoho spokojenosti a laskavosti přeji
Více inspirace: www.martinachomatova.cz
www.instagram.com/playeverydaycz
www.facebook.com/playeverydaycz
Create your
podcast in
minutes
It is Free