Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření

Všichni jsme to někdy zažili..

Hektický den, lítáte z místa na místo, řešíte spoustu věcí, spoustu krizových situací, všechno hoří, všechno je naléhavé a vy jste už v poledne téhož dne už úplně hotoví..

Zní vám to povědomě? Tak tohle je epizoda přímo pro vás!

Projdeme si v ní jakými stimuly procházíme během dne, co to vlastně může být, co už je přehnaný multitasking, jak si určit svoje hranice- pro své vlastní psychické zdraví a fungování dál.

Jak „naplnit“ zpátky ten onen „svůj šálek“ ze kterého dáváte celý den energii ostatním- například v práci a pak po návratu domů už nemáte energii na ty, kteří jsou pro vás ve vašem životě nejdůležitější- rodina, děti,..

To vše z pohledu psychického i fyzického zdraví (když už jsme ten částečně i fitness podcast 😊)

Tahle epizoda pomůže spoustě z vás. Jsem o tom přesvědčená!

Ať se líbí!

.........

Knížky, o kterých jsem mluvila a které mi tvoří společnost každé ráno:

Jesus Calling: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/jesus-calling-6462274.html

Dopisy od Boha: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/dopisy-od-boha_33239266.html

Čtyři dohody: https://www.booktook.cz/p/ctyri-dohody-kniha-moudrosti-starych-tolteku-9788075491435

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova