Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Sich um seine Gesundheit zu sorgen, ist normal und sinnvoll. Aber wenn das Sorgen überhandnimmt, wird es zum Problem. Die übersteigerte Angst, krank zu werden oder zu sein, kann selbst krank machen. Dagegen kann Achtsamkeit helfen.
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Quellen aus der Folge:
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