Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Wir vergleichen uns bei Insta, in der Schule, beim Sport oder im Büro. Wir machen das quasi automatisch: Wo stehe ich? Bin ich besser? Bin ich schlechter? Das ist zunächst Mal gar kein Problem – wenn wir nicht darunter leiden.
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Quellen aus der Folge:
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Longevity - Achtsam gesund bleiben
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