| 1 | Psychotherapie - Das "innere Kind" in den Arm nehmen 2024-05-02 |
Play |
| 2 | Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit 2024-04-25 |
Play |
| 3 | Trostspenden - Sich selbst beruhigen 2024-04-18 |
Play |
| 4 | Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen 2024-04-11 |
Play |
| 5 | Achtsam mit Vorurteilen umgehen 2024-04-04 |
Play |
| 6 | Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren 2024-03-28 |
Play |
| 7 | Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit 2024-03-21 |
Play |
| 8 | Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen 2024-03-14 |
Play |
| 9 | Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen 2024-03-07 |
Play |
| 10 | Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen 2024-02-29 |
Play |
Achtsam - Deutschlandfunk Nova
https://www.deutschlandfunknova.de/podcast/achtsam-mit-main-huong-und-diane
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
