تو این قسمت صحبت های پانیذ رو میشنویم که خواهرش پونه گرجی روز 18 دی ماه 1398 مسافر پرواز 752 اوکراین بود. از پانیذ در این مورد سئوال کردم که چه افکار و احساساتی رو در این مدت تجربه کرده. اینکه بعد از اون واقعه ی تلخ، دیدگاهش نسبت به زندگی دستخوش چه تغییراتی شده. نقش اطرافیان، دوستان، و احیانا مشاور در زندگیش چی بوده؟ تفاوت های فرهنگی دوستان و اطرافیانش در خارج از ایران در مواجهه با این موضوع چه تاثیری روی روند بهبود یا عدم بهبود وضعیت روحیش گذاشته؟
همینطور، از پانیذ در مورد اشتباهات رایج اطرافیان در دوران سوگواریش سئوال کردم، و پرسیدم چه رفتار جایگزینی رو پیشنهاد میکنه
اپیزود 10: احساس بی انگیزگی برای انجام کارهای معوق
اپیزود 9: تردید در تصمیم گیری
اپیزود 8: تجربه های شخصی- سرطان (بخش دوم)
(اپیزود 7: تجربه های شخصی- سرطان (بخش اول
اپیزود 5: تجربه های شخصی- اختلال درعملکرد سیستم ایمنی
اپیزود 4: فوبیا
اپیزود 3: باورهای مرکزی
اپیزود 2: اضطراب و رفتار درمانی شناختی
اپیزود 1: افسردگی و رفتار درمانی شناختی
رادیو ارکید: اپیزود صفر
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty