| 1 | اپیزود 10: احساس بی انگیزگی برای انجام کارهای معوق 2023-10-01 |
Play |
| 2 | اپیزود 9: تردید در تصمیم گیری 2023-03-12 |
Play |
| 3 | اپیزود 8: تجربه های شخصی- سرطان (بخش دوم) 2022-08-28 |
Play |
| 4 | (اپیزود 7: تجربه های شخصی- سرطان (بخش اول 2022-02-21 |
Play |
| 5 | اپیزود 6: تجربه های شخصی- سوگ 2021-10-25 |
Play |
| 6 | اپیزود 5: تجربه های شخصی- اختلال درعملکرد سیستم ایمنی 2021-08-05 |
Play |
| 7 | اپیزود 4: فوبیا 2020-06-09 |
Play |
| 8 | اپیزود 3: باورهای مرکزی 2020-05-24 |
Play |
| 9 | اپیزود 2: اضطراب و رفتار درمانی شناختی 2020-05-10 |
Play |
| 10 | اپیزود 1: افسردگی و رفتار درمانی شناختی 2020-04-27 |
Play |
RadiOrchid | رادیو ارکید
رادیو ارکید، پادکستی که توش درمورد سلامت روان حرف می زنیم همه‌یِ ما آدم‌ها تو زندگیمون احساسات ناخوشایندی رو تجربه کرده‌ایم. مثل افسردگی، اضطراب، ترس، حمله ی عصبی، خشم و از این دست احساسات. واقعیت اینه که، مدیریت بعضی از این احساسات، در عمل میتونه خیلی سخت باشه. در پادکست رادیو ارکید به راه حل‌هایِ عملی برای کنترل سلامت روان می‌پردازیم، و با روش‌هایی آشنا میشیم که بتونیم در شرایط مختلف، افکار، احساسات و رفتارهای ناخواسته‌مون رو شناسایی و مدیریت کنیم
