Maaike had vroeger allerlei redenen om GEEN nee te zeggen. Ze was bang dat mensen haar niet aardig zouden vinden als ze nee zei.
In deze podcast vertelt ze je eerlijk over dat geen nee zeggen jou EN anderen vaak dieper in de problemen brengt, maar ook hoe je dit kunt voorkomen en toch ‘een empathisch en behulpzaam medemens’ bent, JUIST door wat vaker duidelijk nee te zeggen. We spreken over het redderscomplex, de arrogantie van altijd maar denken dat dat mensen altijd zitten te springen om hulp en dat als je altijd bezig bent met anderen... je de verantwoordelijkheid voor jezelf stiekem toch ook wel handig vermijdt.
Boeken die in deze podcast worden genoemd:
'Je moet (bijna) niks' - Lianne Keemink
'Burn-out dagboek' - Maaike Hartjes
Podcast: Het geheim van écht ontspannen (rebroadcast)
Podcast: Het wonder van wandelen (rebroadcast)
Podcast: Hoe ga je om met je hoogsensitiviteit? (rebroadcast)
#REBROADCAST: De bullshit van perfectionisme
STRESSED OUT, de podcast: Je wilt het wel, maar durft het niet?
STRESSED OUT, de podcast: Themesong 'Don't tell me'.
STRESSED OUT, de podcast: Hoe ontdek je wat jou ontspant? (en: ik zing de full song van de podcast!)
STRESSED OUT, de podcast: Deze podcast liep anders dan gepland...
STRESSED OUT, de podcast: Hoe ga je om met verdriet?
STRESSED OUT, de podcast: Hoe voel jij je?
STRESSED OUT, de podcast: Behoefte aan rust en stilte, of juist niet?
STRESSED OUT, de podcast: Hoe om te gaan met onrust in jezelf
STRESSED OUT, de podcast: Waarom vinden we het zo moeilijk om alleen te zijn?
STRESSED OUT, de podcast: Zit jij nu ook in de quarantainedip?
STRESSED OUT, de podcast: Een plek waar jij tot rust komt - waar vind je die?
STRESSED OUT, de podcast: De wereld staat stil, nu wij nog
Podcast #18: Goed omgaan met angst, hoe doe je dat?
STRESSED OUT, de podcast: Het wonder van wandelen (en: ik draag voor uit 'NIETS')
STRESSED OUT, de podcast: Houdt jouw innerlijke criticus je klein?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show