Følelsen av å ha gjennomført en økt er nærmest uslåelig. Utskillelse av dopamin i hjernen vår, den stolte følelsen av mestring og en kropp som bobler over av endorfiner.
Gjennom de siste to årene har Prosjekt Salamon SUT vært et ukentlig tilbud til mennesker med utfordringer knyttet til rus og psykisk helse, hvor løping og gåing i fjellet og sosialt samvær har stått i fokus.
Tilbudet er et samarbeid mellom A-larm, som er en bruker og pårørendeorganisasjon på rusfeltet og Sandnes Ultratrail i ledelse av Jim Werner Amdal. Prosjektet er også sponset av Salamon, med utstyr av høy kvalitet til alle deltakere.
Jim fra Sandnes Ultratrail og Aleksander Skålevik fra A-larm er begge tidligere gjester, men nå her for å prate om hvordan de siste to årene har sett ut og gevinstene dette prosjektet har høstet hos deltakerne.
Hvor kom idéen fra? Hvordan ble det etablert? Hvordan kan dette implementeres hos andre?
Løping blir brukt til så mangt, og prosjekter som dette vil forhåpentligvis bli kopiert og gjennomført flere steder i landet. Det er iallfall med stor glede vi kan bruke vår plattform for å fremme arbeidet som Jim og co. legger ned for å bedre andres liv.
God lytting og god helse.
🥇 Påmelding til Lavterskel-løpet 10.08.24
📈 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🎬 Følg oss gjerne @podkasten.lavterskel på Instagram
#122 – Mads Kaggestad om livet til «fatter'n» Johan Kaggestad
#121 – Mer om Kalle Mæland Nilsen
#120 – København Maraton-oppsummering og Lysefjorden Inn-avsløring
#119 – Trening før og etter fødsel med fysioterapeutene Mari og Ine
#118 – Anders Folkvord løper 15 maraton på 15 dager i 15 fylker for Aktiv mot kreft
#117 – Wouter Olde Heuvel om trening for barn og ungdom
#115 – Våre opplevelser fra Sandnes Ultratrail 2024
#114 – Statusrapport før Sandnes Ultratrail
#113 – Tour of Norway-sjef Roy Hegreberg
#112 – Arvid Mæland, Rune Bjerga og Kongsløpet
#111 – Springing, fotball og gårdsbruk med Anne Braut
#110 – Atle Tanum om løpetrening på 80-tallet
#109 – Oddvar Vignes om bondeyrket, friheten ved trening og sommeren i 2009
#108 – Mening i det meningsløse - historien om superhelten Markus
#107 – Nye rekorder, kyr på filmsett og Sørmarka-planer
#106 – Politihistorier med Tommy Stoltenberg
#105 – Tonje holder sorgen i sjakk med trening
#104 – Lars lindrer depresjonen med løping
#103 – Tom Sanne om maraton-debut, løpemiljøet og Viking-karrieren
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Trim Healthy Podcast w/Serene & Pearl (and some guy named Danny)