Самоприйняття не завжди відчуваєітся як любов чи радість, чи як щось приємне. Припускаю, що це і може бути однією з головних перешкод на шляху до прийняття себе.
Долучайтесь до рефлексії.
Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту https://kuravska.com/supportme
Інстаграм Саморефлексії https://www.instagram.com/samo_refleksii
Інстаграм Марічки https://www.instagram.com/mariakuravska
Слухати подкаст в Spotify: https://open.spotify.com/show/1Hw6O44oOpTazhQgfK0ikP
Слухати подкаст в Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831
Слухати подкаст на Youtube https://www.youtube.com/channel/UCE1Hntzj3raJ8MlzcGc9LBQ
S1E12 Самозахист. Рефлексія про захисні механізми, відчуття, що атакують та особисті кордони.
S1E10 Самообман. Рефлексія про захист від реальності, когнітивні викривлення та їх подолання.
S1E9 Саморозвиток. Рефлексія про зміни, досягнення і покращення.
S1E8: Саморуйнування: поворот проти себе, самокритика і невиправдані страждання
S1E7: Самозаспокоєння. Як приймати життя таким, як воно є?
S1E6 Що я відчуваю? “Drama queen” чи просто жива людина. Рефлексія про почуття.
S1E5 Чого я хочу і що мені потрібно? Рефлексія про потреби та бажання.
S1E4 Самопіклування, самотурбота або self-care. Як про себе дбати?
S1E3 Самооцінка. Як я до себе ставлюсь? Рефлексія про принижування себе, повагу, самопідтримку та зневіру у себе
S1E2 Хто я? Рефлексія про ідентичність.
S1E1 Що таке саморефлексія? Історії з дитинства.
S1E0 Привіт!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty