ראיון עם עדינה בכר, דיאטנית קלינית בעלת ניסיון עתיר שנים ומחברת הספר "הדיאטה הקטוגנית".
עדינה מסייעת למטופליה לרדת במשקל, לאזן את רמות הסוכר, את לחץ הדם, שומני הדם ולשפר את תפקודי הכבד.
לאורך השנים צברה ידע נרחב בנושאי תזונה ומחלות. עובדת במרכז DMC לטיפול בסוכרת ומכהנת כיו"ר עמותת הדיאטנים.
אנחנו מוצפות במידע על תזונה בריאה אך לא מצליחות ליישם את ההמלצות. מה שהופך אותנו למתוסכלות.
השכל שלנו באמת מבין מה צריך לעשות אבל הנפש מסרבת להפנים ואילו הרעב, החשקים והמתוקים פשוט שמים מקלות בגלגלים.
כיצד יורדים מרכבת ההרים של נפילות הסוכר ומצליחים סוף-סוף להגיע לארץ המובטחת של משקל וגוף יציבים ורגועים?
כל התשובות ועוד בפרק מרתק על תרבות צריכה שזוללת את הכסף והבריאות שלנו ועל התזונה הקטוגנית.
על שיטת הטרילותרפיה עם רחלי סנדר
על כוס קפה וביס של אושר עם ד”ר אמנה בריק-אהרני
טעימה מהספר ”האושר הנשי” - שער שלישי
טעימה מהספר ”האושר הנשי” - שער שני
טעימה מהספר ”האושר הנשי” - שער ראשון
על מעמד האישה ביהדות עם ד”ר תומר פרסיקו
על תזונת המעגלים הנשית עם עמית גנור
על חשיבה חיובית בתהליך חיפוש עבודה
הירהורים על גירושין עם גאיה קורן
על אושר ותעסוקה בעבודה ולאחר פרישה עם הפסיכולוגית התעסוקתית אורלי צדוק
מרעננה ליו”ש עם תמר אסרף
לגור בקנדה עם שיר קיי
על שקרי האקדמיה עם ד”ר תמר אלמוג
לגור ביפן עם סוזי כהן אוקובו
על איכות הסביבה וצרכנות נבונה עם ד"ר אנה הלס
על אושר והגשמה בסביבת העבודה עם גלית שפירא וילנאי
לגור בפיירלון ניו ג‘רזי עם יעל נתיב
על הקשר בין אינטליגנציה רגשית לבריאות הגופנית והנפשית
על אישה, טבע ודין עם עו”ד תמי גנות-רוזנשטרייך
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
Nutrition Diva
Keeping It Real: Conversations with Jillian Michaels