Cet épisode a été créé par Thaïs Marques, aka study_and_t sur Instagram.
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Dans cet épisode j’essaie de vous faire un tour d’horizon des méthodes qui sont proposées pour réduire son “temps d’écran” et dans quels contextes ces méthodes sont recommandées.
Recherches et écriture : Thaïs Marques
Animation & réalisation : Anaïs Roux
Production : Anaïs Roux & Lacmé Production
Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/
Pour m'écrire : neurosapiens.podcast@gmail.com
Audio :
Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal
Good times - Patrick Patrikios.
Références
Liao, M., & Sundar, S. S. (2022). Sound of silence: Does Muting Notifications Reduce Phone Use? Computers in Human Behavior, 134, 107338. https://doi.org/10.1016/j.chb.2022.107338
Rahmillah, F. I., Tariq, A., King, M., & Oviedo-Trespalacios, O. (2023). Evaluating the Effectiveness of Apps Designed to Reduce Mobile Phone Use and Prevent Maladaptive Mobile Phone Use: Multimethod Study. Journal of Medical Internet Research, 25, e42541. https://doi.org/10.2196/42541
Vanden Abeele, M. M. P., Vandebosch, H., Koster, E. H. W., De Leyn, T., Van Gaeveren, K., De Segovia Vicente, D., Van Bruyssel, S., Van Timmeren, T., De Marez, L., Poels, K., DeSmet, A., De Wever, B., Verbruggen, M., & Baillien, E. (2024). Why, how, when, and for whom does digital disconnection work? A process-based framework of digital disconnection. Communication Theory, 34(1), 3–17. https://doi.org/10.1093/ct/qtad016
Wu, L., Sun, S., He, Y., & Jiang, B. (2016). The effect of interventions targeting screen time reduction: A systematic review and meta-analysis. Medicine, 95(27), e4029. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000004029
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25 | Celui où on parlait de la transe chamanique
24 | Celui où on parlait de la plasticité cérébrale w/ Catherine La Psy
23 | Celui où on parlait des rêves partie 2/2
22 | Celui où on parlait des rêves partie 1/2
21 | Celui où on parlait de l'amour
20 | Celui où on parlait de la créativité
19 | Celui où on allait faire nos courses
18 | Celui où on parlait de l'intuition
17 | Celui où on parlait de la paresse
16 | Celui où on parlait de la beauté
15 | Celui où on parlait de l'ASMR
14 | Celui où on parlait des différences hommes-femmes
13 | Celui où on parlait des stéréotypes
12 | Celui où on parlait du goût
11 | Celui qui avait de l'humour
10 | Celui qui était narcissique
09 | Celui qui était addict w/ Pauline Tarot, Docteure en neurosciences
08 | Celui qui avait une chanson dans la tête
07 | Celui qui avait un orgasme
05 | Celui qui avait le coeur brisé
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