Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Health & Fitness:Fitness
Mobility Training wirkt manchmal wie ein Fass ohne Boden. Tatsächlich kannst Du Dir viele Mobility Übungen – und damit viel Zeit – sparen, indem Du beim richtigen Krafttraining ein paar Dinge beachtest.
Themenübersicht
Videos und weitere Infos findest Du im Artikel zur Folge.
ARTIKEL: https://marfit.de/beweglichkeit
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)
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#397: Das Geheimnis der Motivation – mit Fecht-Europameisterin Wiebke Lüth
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