Att åka ett Vasalopp kräver muskler. Det kan vi alla vara överens om. Men kräver dom musklerna styrketräning? Måste styrketräning innebära att man lyfter och drar saker på gymmet? Det är dags att reda ut begreppen och försiktigt navigera oss runt hantlar och tyngdlyftarbälten. Varning: styrketräningsfrälsta kan uppleva avsnittet som provocerande.
www.vasaloppet.se/bloggar/lagom/styrka
132. Beau Miles – mysäventyraren
131. Stockholm Marathon Racereport
130. Rätt fokus
129. Runstreak med Ellen Westfelt
128. Hemmavasan
127. Kontinuitet
126. Back to School
125. 20 tips för semesterträning
124. Rullskidor för alla (stereotyper)
123. Puls med HC Holmberg
122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet
121. Stockholm Marathon - Banan
120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet
119. Halvmarathon
118. Wings For Life race report
117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.
116. Frågespecial
115. Kost under löplopp feat. Umara
114. Max Novak
113. Löpbandsspecial
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه