117. Hellre mycket smärta snabbt än lite smärta länge - Yolanda Ngarambe

Yolanda Ngarambe är en efterlängtad gäst. Hon har på senare år etablerat sig som en av Sveriges bästa löpare, genom hård träning har hon stadigt utvecklats år efter år. Det stora lyftet kom 2019 då hon tog sig till VM-semifinal på 1500m och vann Lag-EM. I helgen vann hon ISM 1500m och verkar gå mot ännu en fin säsong! 

Vi checkar också in hos Suldan Hassan, en av ambassadörerna för Vitamin Well Runners.