Le fait de me réveiller à 4h ce matin pour travailler sur ce que j’ai à faire m’a inspirer cette courte méditation. J’espère avoir réussi à vous transmettre l’état d’esprit de guerrier, qui guide mes pas aujourd'hui.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16 minutes pour se déplacer aux frontières de votre conscience
15 minutes pour vous défaire de l'inutile et vous rapprocher de votre être
11 minutes pour retrouver la joie et le sourire avec une méditation
13 minutes pour éveiller tout le potentiel de cette journée ☕️
11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré
16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence
12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée
10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent
16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer
11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle
11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection
11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent
12 minutes pour méditer malgré ce foutu chat qui gratte (feat. mon chat)
12 minutes pour connecter avec son identité profonde
10 minutes pour se calmer profondément et durablement
10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi
14 minutes pour dénouer vos tensions et calmer votre mental
16 minutes pour dompter vos pensées en méditant (et vous détendre)
10 minutes pour se ressourcer dans sa forteresse intérieure
13 minutes pour réunir toutes ses forces avant un travail important
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