Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Education:Self-Improvement
Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst, resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck rauszunehmen. Du willst wissen, wie’s geht? Dann schau dir jetzt die Keynote an!
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In 5 Schritten zu mehr Stress-Resistenz - so geht’s:
✦ Schritt 1: Mach dir bewusst, was du am Tag alles leistest.
✦ Schritt 2: Frage dich: Wie hoch ist gerade dein innerlicher Druck auf einer Skala von 1-10?
✦ Schritt 3: Atme aus! Du musst nicht alles perfektionieren.
✦ Schritt 4: Scheiß drauf! Nimm den Stress raus und mach dich locker. Ja, das hilft! 😉
✦ Schritt 5: Baue kleine Ruhephasen in deinen Tag ein und gönn dir eine Auszeit.
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Du findest auch zahlreiche Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung und alles rund um Coaching in unserem Magazin: https://greator.link/P-Magazin
#905 Mehr Vertrauen: SO gehst du offener durchs Leben // Leander Greitemann
#904 Der Seele einen Sinn geben: So findest du deinen Seelenpartner // Pierre Franckh
#903 Selbstverwirklichung: SO schließt du den Kreis deines Lebens // Dieter Lange
#902 Live Coaching Session: Bedürfnis nach Bestätigung // Christina & Walter Hommelsheim
#901 Liebe das Leben: Mach auch mal Dinge SINNLOS! // Leander Greitemann
#900 Süchtig nach Erfolg: Wie wir Gefühle und Ängste unterdrücken // Robert Betz [reupload]
#899 100 % erholt! So schaltest du richtig ab (auf Knopfdruck) // Chris Surel
#898 Positives Mindset: Jeder Tiefschlag bietet dir neue Chancen! // Susan Sideropoulos
#897 Modernes Leadership: Business-Mindset des Brabus-CEOs // Constantin Buschmann
#896 Herzschmerz überwinden: So gehst DU mit Liebeskummer um! (5 Tipps) // Christina und Walter Hommelsheim
#895 SO lebst du gesund – 5 Tipps für gute Gewohnheiten // Patric Heizmann
#894 Vision verfolgen: So nutzt du deine Sinnkrise richtig // Arne Pichiri
#893 Erfolgs-Mindset: Höher, schneller, weiter (war gestern!) // Boris Grundl
#892 Krankheit ist ein Ausdruck deiner Seele // Dr. Ruediger Dahlke [reupload]
#891 Übernimm das Steuer! Lerne den TANZ mit deinem Neandertaler // Martina Ertl
#890 Komfortzone wirkungsvoll verlassen (3 Methoden) // Jörg Löhr
#889 Soul Master: Liebe ist die Seele des Genies // Maxim Mankevich
#888 Neuro-Coaching: Lebensfreude statt Leistungsstress // Sabine Müller
#887 Clever kommunizieren: Sympathie ist kein Zufall // Mitch Rau
#886 Coache dich selbst: Veränderung in 5 Schritten // Damian Richter
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