Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Education:Self-Improvement
Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst, resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck rauszunehmen. Du willst wissen, wie’s geht? Dann schau dir jetzt die Keynote an!
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In 5 Schritten zu mehr Stress-Resistenz - so geht’s:
✦ Schritt 1: Mach dir bewusst, was du am Tag alles leistest.
✦ Schritt 2: Frage dich: Wie hoch ist gerade dein innerlicher Druck auf einer Skala von 1-10?
✦ Schritt 3: Atme aus! Du musst nicht alles perfektionieren.
✦ Schritt 4: Scheiß drauf! Nimm den Stress raus und mach dich locker. Ja, das hilft! 😉
✦ Schritt 5: Baue kleine Ruhephasen in deinen Tag ein und gönn dir eine Auszeit.
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Du findest auch zahlreiche Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung und alles rund um Coaching in unserem Magazin: https://greator.link/P-Magazin
#965 Nie wieder träge! SO sprühst du vor Energie // John Strelecky [EN]
#964 Wer hat WIRKLICH das Zeug zur Führungskraft? // Jingsi Lichtenberg
#963 Authentisch sein: Hör auf, dich zu verbiegen! // Dr. Stefan Frädrich
#962 Stärke deine Vision: Wir meditieren LIVE mit 10.000 Menschen // Christina & Walter Hommelsheim
#961 Fast alle Menschen machen DAS falsch // Dr. Srikumar Rao
#960 DARUM hat Tony Robbins mein Leben für immer verändert // Prof. Dr. Lothar Seiwert
#959 Raus aus der Selbstoptimierungsfalle – werde WIRKLICH glücklich! // Boris Grundl
#958 Bewusst erleben: Das Geheimnis unvergesslicher Reisen // Dr. Julia Malchow
#957 Im Moment leben: Darum ist das Hier & Jetzt am schönsten // Leander Greitemann
#956 Folge deinem Herzen: Du kannst mutig, stark und frei sein! // Nicola Saxer
#955 Rhetorik lernen: Steigere deine Relevanz mit diesen 3 Tipps // René Borbonus
#954 Katastrophe oder Notfall: Vorbereitung macht den Unterschied! // Daniel Roß
#953 Hormon-Höhepunkte: Erfahre inneres Gleichgewicht (so geht’s) // Stephanie Menz
#952 Kreiere dein Morgen: Geführte Meditation vom Greator Festival 2022 // Christina & Walter
#951 Die 3 besten Hacks, um endlich deine Komfortzone zu verlassen! // Eldar Sultanow
#950 Sicherheit, Spaß, Freiheit: Was bedeutet Geld WIRKLICH für dich? // Ken Honda [EN]
#949 Kontakt zum großen Ganzen: Der Weg in dein pures Selbst // Jürgen Roshido Wollborn
#948 Umgang mit Geld: Besitzt du genug Geldbewusstsein? // Ralf Niehoff
#947 Selbstwirksamkeit: Verbindung und Trost heilt ALLES // Andreas Ballhausen
#946 Die 3 Dinge, die deinem Leben Richtung geben // Matthias Aumann
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