In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Kraftzuwächse/Kraftverluste und Training in einem Kaloriendefizit, selbsterfüllende Prophezeiung, das Rating System vom SBD Sheffield Wettkampf und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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Folge 096: Betreuung von 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse, durchschnittliche Intensität als Metrik, politisch schwierige Meinungen
Folge 095: Percy Covic - internationales Debüt, Athletenidentität, Regenerationsmonster
Folge 094: Umgang mit einem ungewissen Wettkampfstart, Trainingsplanung bei schlechten Hebeln, größte Herausforderung als Coach
Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
Folge 091: Max Kampenhuber - Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, statische vs. steigende relative Intensität, Sinn im Training
Folge 090: Trainingsplanungsprozess, Umgang mit fehlender Trainingsmotivation & negativen Gedanken
Folge 089: Muskelversagen im Powerlifting & Umgang mit Übergewicht
Folge 088: Junior Worlds 2023 & Bending Bars Recap, Gliederschmerzen durchs Training
Folge 087: Kevin Speer - Long Term Athlete Development & Explosivkrafttraining im Powerlifting
Folge 086: Vorgehen beim Wiedereinstieg ins Training, IPF Worlds 2023 & 2025, woran wir selbst in unseren Lifts arbeiten
Folge 085: Bending Bars mit Kevin Baar & Mara Sailer
Folge 084: Junior*innen auf der Aktiven DM? ASP Tagung 2023, Umgang mit Unverständnis für WK-Powerlifting vom Umfeld uvm.
Folge 083: Ist das noch Raw Powerlifting?
Folge 082: Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf 2023, Betreuer Essentials, Primary/Secondary Days
Folge 081: Pauline Scholzgart - Coaching, Leaking, SBD Saturdays, Angst vor Bestleistungen
Folge 080: Motivation vs. Selbstdisziplin, Achtsamkeit, Mittelfußdebatte
Folge 079: Bomb Outs bei Elite-Athlet*innen, Peaking vs. normale Trainingsblöcke, Trainingsplan an weiblichen Zyklus anpassen, Deload-Missverständnisse
Folge 078: Powahannes - Grindfähigkeit am Wettkampftag, Individualisierungsprozess und der Stellenwert von Technik im Coaching
Folge 077: Powahannes - Coaching, Trainingsansatz, high-RIR, load caps uvm.
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