Dein Gehirn braucht regelmäßiges Nichtstun, um ausgewogen für Dich arbeiten zu können. Hirnforscher haben im Jahr 2001 herausgefunden, dass unser Gehirn ein System für den Ruhezustand besitzt, das für uns arbeitet, während wir Tagträumen - das sog. DMN (Default Mode Network). Warum "Faulsein" essentiell wichtig ist, wie Du dieses Ruhemodus-Gehirnsystem am besten nutzen und wie Du Dir gezielt Freiräume schaffen kannst, um auch mal nichts tun zu können - trotz einem riesigen Berg an To Do's - erfährst Du in dieser Folge.
Alles Liebe!
Deine Chrissi
Lass uns in Kontakt treten, ich freue mich auf Dich!
https://www.christinabachmann.de
https://www.instagram.com/christina_bachmann/
https://www.facebook.com/christina.sturm85
Folge 26: Selbstzweifel und Selbstliebe
Folge 25: Zeige, wer Du bist!
Folge 24: Welches Mindset Dich zum erfolgreichen Unternehmer und Life Leader macht
Folge 23: Denke groß und erlaube Dir, größenwahnsinnig zu sein!
Folge 22: Wie Dankbarkeit Dein Leben messbar verbessert
Folge 21: Was willst Du in Deinem Leben nie wieder?
Folge 20: Design Thinking - was Dir ein Designer-Mindset für Dein Leben bringt
Folge 19: Willst Du frei sein oder sicher? Oder beides? Interview mit Lisa Drebber
Folge 17: Wie Du positiv mit Deinen Ängsten umgehen kannst
Folge 16: Wie Du Dein Gehirn positiv transformierst und was Mental Coaching damit zu tun hat
Folge 15: Welchen Anspruch hast Du an Dein Leben?
Folge 14: Du bist das Produkt Deiner Entscheidungen
Folge 13: Mach Dich glücklich!
Folge 12: Bist Du ein Experte für Aufschieberitis?
Folge 11: Riskiere Du selbst zu sein!
Folge 10: Allen Menschen recht getan, ist eine Kunst, die niemand kann
Folge 9: Mind your body, free your mind - Interview mit Dr. Sabine Egger
Folge 8: Vom Zauber des Neuanfangs
Folge 7: FUN und WOOP und wie Du Deine Herz-Kopf-Ziele wirklich erreichst
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The emPOWERed Half Hour
NABOR® TALKS
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
The Ramsey Show
Planet Money