Dein Gehirn braucht regelmäßiges Nichtstun, um ausgewogen für Dich arbeiten zu können. Hirnforscher haben im Jahr 2001 herausgefunden, dass unser Gehirn ein System für den Ruhezustand besitzt, das für uns arbeitet, während wir Tagträumen - das sog. DMN (Default Mode Network). Warum "Faulsein" essentiell wichtig ist, wie Du dieses Ruhemodus-Gehirnsystem am besten nutzen und wie Du Dir gezielt Freiräume schaffen kannst, um auch mal nichts tun zu können - trotz einem riesigen Berg an To Do's - erfährst Du in dieser Folge.
Alles Liebe!
Deine Chrissi
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Folge 6: Von Herzen
Folge 5: Lebe Deine To-Be's
Folge 4: Wem tust Du gut?
Folge 3: Glück und Erfüllung - Bist Du immer glücklich?
Folge 2: Mentale Stärke - Es ist alles nur in Deinem Kopf
Folge 1: Life Leadership und warum Du kein Elefant sein sollst
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