Så kan det gå - Boosta dina relationer
Society & Culture:Relationships
Ångest och oro känner vi alla då och då. Men vad finns det för strategier för att må bättre när ångesten kryper på? Är det fysiskt skadligt? Vad är det som triggar ångest/panikångest/oro? Hur slutar man att känna när det är som allra värst? Frågorna från er var många inför det här avsnittet och nu gästar den urgoa beteendevetaren Deborah Mühlrad för att ge oss svaren. Ett fantastiskt avsnitt som jag hoppas får dig att känna dig lite lättare!
Vill du komma i kontakt med Deborah så når du henne via www.deborahmuhlrad.se eller via hennes instagram @deborah_muhlrad
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
100. Veronika Palm & Klara Doktorow - Bråka lika/olika? Jämställt hemma? Plus relationstips på supernivå
99. PROVA PÅ - Meditera med Axel Wennhall
99. Axel Wennhall - Finn lyckan och lugnet med meditation
98. Beatrice Karinsdotter - För ett kärleksliv i vibration och trygghet
97. Malin Rapp - Så påverkas din kärleksrelation av relationen du har till dig
96. Li Tadaa - Dansa dig till ett lustfyllt liv
95. Egil Linge - Relationstips utifrån olika case
94. Egil Linge - Anknytningsteorins uppkomst och påverkan
93. Helene Delilah & Malinda Flodman - Relationstips från BDSM världen
92. Sanna Letzén - Spela spelet eller inte för bästa chans i kärlek?
91. Micke Gunnarsson - Kärleksfullt föräldraskap för dig med tonåringar
90. Victoria Johansson - Kraften av systerskap
89. Fanny Widman - Kvinnor och män - fortfarande inte lika mycket värda...
88. Johanna Kajson - Bröllopsplaneringen som för er samman
87. Michaela Thomas - Ett proaktivt kärleksliv
86. Erik Adelsohn - Ett inre uppvaknande och sexuellt utforskande
85. Sanna Norrvidd - I närvaro läker underlivssmärtor/sexuella trauman
84. Anneli Östling - Tillsammans eller isär efter otrohet och brutna löften?
83. Johannes Hansen - Bli smartare än dina känslor
82. Anna Ekeneld - Tryggare i kärlek som otrygg ambivalent
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
We Can Do Hard Things
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Unlocking Us with Brené Brown
Love Life with Matthew Hussey
Date Yourself Instead