Så kan det gå - Boosta dina relationer
Society & Culture:Relationships
Ångest och oro känner vi alla då och då. Men vad finns det för strategier för att må bättre när ångesten kryper på? Är det fysiskt skadligt? Vad är det som triggar ångest/panikångest/oro? Hur slutar man att känna när det är som allra värst? Frågorna från er var många inför det här avsnittet och nu gästar den urgoa beteendevetaren Deborah Mühlrad för att ge oss svaren. Ett fantastiskt avsnitt som jag hoppas får dig att känna dig lite lättare!
Vill du komma i kontakt med Deborah så når du henne via www.deborahmuhlrad.se eller via hennes instagram @deborah_muhlrad
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
81. Sanna & Mattis Norrvidd - Nyckeln bakom lång levande kärlek
80. Ulrike Braun & Susanna Johansson - Få hjälp med PMS + PMDS
79. Siri Helle - När är självhjälp hjälpande eller stjälpande?
78. Mikael Sandberg - Låt oss bota svartsjukan!
77. Stefan Einhorn - Konsten att vara snäll
75. BEST OF - Boosta självkänslan & nå dina nyårslöften!
74. Deborah Mühlrad - Förgyll din Julafton genom att göra den din
73. Pehr Granqvist - Gör din anknytning dig troende?
72. Micael Dahlen - Få ett meningsfullare liv utan måsten
71. Sara André - Tryggt barn under separation, vårdnadstvist eller tunga samtal
70. Peter Nilsson - Sanningarna som håller dig tillbaka
69. Anna Blomkvist - Så påverkar doft ditt kärleksliv!
68. Stefan Einhorn - Ett, tu, tre - så var du ensam och ingen ville ha dig mer!
67. Josefine Yrjans - Hur gör man när relationen inte lever upp till förväntningarna?
66. Charlotte Cronquist - Tantra som livsstil
65. Erik Fernholm - Har personlig utveckling blivit en kassako?
64. Robin Araya - Konsten att vara människa?
63. Siri Helle - Tar mobilen över våra liv?
62. Karin Hägglund - Om kärlek, förlust och nya tag
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
We Can Do Hard Things
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Unlocking Us with Brené Brown
Love Life with Matthew Hussey
Date Yourself Instead