Katharina Hoffmann - jetzt lebendICH
Education:Self-Improvement
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Kennst du das Gefühl, voller Motivation Neujahrsvorsätze zu setzen, nur um sie kurz darauf wieder aus den Augen zu verlieren? 🤔 Vielleicht hast du dieses Jahr deine Vorsätze bereits über Bord geworfen. Oder du setzt dir gar keine Ziele mehr, weil du denkst, dass es sowieso keinen Sinn macht. Diese Podcastfolge ist für dich!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
💫 Dass du definitiv in bester Gesellschaft bist mit gescheiterten Vorsätzen
💫 Warum es so gefährlich, immer wieder an den eigenen Zielen zu scheitern
💫 Welche Aspekte relevant sind, um Ziele auf gesunde Art zu erreichen
Hast du Neujahresvorsätze? Falls ja, wie läuft es?
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Katharina Hoffmann FIGHT THE STIGMA
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Impressum: Katharina Hoffmann – jetzt lebendICH Wuppertalstraße 59 42477 Radevormwald Telefon: 02191/3766257 Handy: 015678/836683 Email: Katha@jetzt-lebendich.de
62: Meine drei Diagnosen - Psychose, Depression und Bipolarität
61: Einzel- oder Gruppentherapie?
60: Diagnose Bipolarität - und jetzt?
59: Ich bin zurück! - Was war passiert?
49: 3-Minuten Morning Powertalk
58: Meditation Tiefenatmung II
57: Du erschaffst dir deine Realität selbst
56: Meditation Tiefenatmung I
55: Nutze deinen Atem als mächtiges Tool für deine mentale Gesundheit
54: Wie du mit großen Zweifeln vor wichtigen Entscheidungen umgehen kannst
53: Was wir von Babys lernen können
52: Behandle deinen Körper wie ein wertvolles Auto
51: Befreie dich von Selbstvorwürfen
50: Wie du Unterstützung für Andere mit Selbstfürsorge paarst
48: Meine Gedanken zum Valentinstag
47: Schließe mit deiner Vergangenheit ab, um wieder frei zu sein - mit Interviewgast Melina
46: 3 Methoden, um Problemen mit Klarheit und Abstand betrachten zu können
45: Corona Power Talk
44: Sei keine Läster-Schwester/Brudi - und warum dies für deine mentale Gesundheit wichtig ist
43: Streiche "Ich bin gestresst" aus deinem Sprachgebrauch
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