【良い習慣、悪い習慣】
人は習慣の生き物と言ってもいいぐらい、習慣に大きく影響を受けています。
悪い習慣だと、過度な飲酒や食事も含まれます。
愚痴を言うことも癖になって、習慣化している場合がありますよね。
自分自身で、これは良くないなと思っていることは、できるだけやらないように心がけてみましょう。
でも、習慣を変えるのって大変ですよね。
悪い習慣だと思っていることがあれば、少しずつ、無理のない範囲で良い習慣に置き換えていくのがポイントです。
例えば、どうしても甘い食べ物をやめられない場合、バナナなど果物に置き換えてみてはどうでしょう。
食べないとつらい思いをするかもしれませんが、代わりのものを食べるのであればできそうじゃないですか?
愚痴を言ってしまったら、ポジティブなことに言い換えてみましょう。
少しずつ、良い習慣を増やしてみてください♪
【生き抜く力】
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1670322550
番組説明
戦後、日本の生き抜く力が失われてしまった。
躾、道徳、倫理がなくなり、幸せに気付けず、今では幸福度、自殺率など世界ダントツのワーストトップに。
経験したことから学んだこと気づいたことの智慧と実践方法を伝えていく番組です。
配信者:川口展満
カテゴリ:社会/文化
◆こえラボメルマガ◆
このように、私の考えていることや、ポッドキャストにかかわることを定期的に配信しているメルマガがあります。
イベント情報、お得な特典などもお知らせしているので、よかったら登録してみてください♪
https://koelab.biz/p/r/oMAdA7S5
223.話のネタを作る五つのタイプ/名前が持つ本来の魅力
222.幸運のつかみ方/名倉由桂の発見!素敵に地方創生
221.時間管理術/COCOLOR(ココカラー)チャンネル
220.新聞社もポッドキャスト/健幸コミュニティポッドキャスト
219.人脈を広げるポッドキャスト2/ぶれない軸を作る 経営者の寺子屋実践塾
218.感じるインタビュー/はじめての東京住まい 賃貸トクトクチャンネル
217.ビジネスにおける直感と論理/ギャラリー 沼の底
216.教育ツールとしての音声メディア/クラウドファンディングに命を吹き込む。応援し合う世界へ!
215.ポッドキャストをビジネスにつなげる/ 幸せ広がるハウスクリーニング 白亞ラジオ
214.ギブの精神が信頼につながる/婚活STORY
213.6割で実行してみる/ハンジョウのタネ!
212.会話から人間関係を作る/素敵な未来を引き寄せる 心と体のスピリチュアル
211.目的を意識して発信する/がみポンのザクザク儲かるホームページの作り方
210.雑談力を身につける/せい子の成功習慣
209.質問力を鍛えよう/ピアノの音で、右肩上がりの人生を
208.信頼関係の築き方/知念睦月の HAPPY SPIRITUAL!
207.ヒットの秘訣/おかえり、私。ほどけるラジオ ~眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ~
206.こえラボWebサイトリニューアル/つづきはCafeで~経営者との経営理念対談~
205.ポッドキャストのチャネル登録者数は?/終活エッセンス・イン・ハワイ
204.音声コンテンツアプリのユーザー数/りんみの部屋
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The emPOWERed Half Hour
NABOR® TALKS
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
The Ramsey Show
Planet Money