【良い習慣、悪い習慣】
人は習慣の生き物と言ってもいいぐらい、習慣に大きく影響を受けています。
悪い習慣だと、過度な飲酒や食事も含まれます。
愚痴を言うことも癖になって、習慣化している場合がありますよね。
自分自身で、これは良くないなと思っていることは、できるだけやらないように心がけてみましょう。
でも、習慣を変えるのって大変ですよね。
悪い習慣だと思っていることがあれば、少しずつ、無理のない範囲で良い習慣に置き換えていくのがポイントです。
例えば、どうしても甘い食べ物をやめられない場合、バナナなど果物に置き換えてみてはどうでしょう。
食べないとつらい思いをするかもしれませんが、代わりのものを食べるのであればできそうじゃないですか?
愚痴を言ってしまったら、ポジティブなことに言い換えてみましょう。
少しずつ、良い習慣を増やしてみてください♪
【生き抜く力】
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1670322550
番組説明
戦後、日本の生き抜く力が失われてしまった。
躾、道徳、倫理がなくなり、幸せに気付けず、今では幸福度、自殺率など世界ダントツのワーストトップに。
経験したことから学んだこと気づいたことの智慧と実践方法を伝えていく番組です。
配信者:川口展満
カテゴリ:社会/文化
◆こえラボメルマガ◆
このように、私の考えていることや、ポッドキャストにかかわることを定期的に配信しているメルマガがあります。
イベント情報、お得な特典などもお知らせしているので、よかったら登録してみてください♪
https://koelab.biz/p/r/oMAdA7S5
163.Apple Podcastsサブスクサービス開始!/終活エッセンス・イン・ハワイ
162.言葉で表現する/happyアタック★婚活ファッション
161.ビジネスの目的/売れる仕組みと理想の会社作りのノウハウ・ドゥハウ
160.全世界で聴ける音声メディア/台湾ビジネスの豆知識~設立から会計税務・人事労務まで
159.LINE IDをポッドキャストで伝えるには?/LINE公式アカウントで人生が変わる
158.音声メディアの今、Voicyの月間ユーザー数が250万人突破!/KeyPage
157.サウンドロゴ/30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』
155.Apple Podcastの特集/英語で人生開花!言葉の栄養でモチベーションup!!
154.Japan Podcast Awards 2020発表!/味な副音声
153.ライブ配信と収録配信/BUSINESS WAR / ビジネスウォーズ
152.良い音質にするための録音環境/パキトレ体操ナビ
151.ポッドキャスト国内利用実態調査/見える世界が倍になる!前者後者タイプ論
150.clubhouseとpodcastの違い/カノープスチャンネル
149.スマートスピーカーとの連携/たまちゃんのガラス張り1on1
148.特別編:音声メディアの将来
147.発信者のキャラクター/犬のことをもっと理解できるラジオ
146.特別編:音声メディアでのマーケティング/虚構新聞ニュース
145.ポッドキャストのデメリット/子どもの未来を変えるラジオ
144.特別編:音声配信プラットフォーム/こんにちは未来
143.ポッドキャストのネタ探し/すてきな空間のすすめ
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The emPOWERed Half Hour
NABOR® TALKS
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
The Ramsey Show
Planet Money