Tänään esittelemme tärkeän tiimiläisemme, Annette Tallbergin. Annette johtaa VIRTA Well-beingin lapsille suunnattujen palveluiden kehittämistä ja myyntiä. Hän on kolmen lapsen äiti ja elänyt läpi intensiivisen ja paikoin hyvin haastavan lapsiperhearki-vaiheen. Puhumme mm. seuraavista aiheista:
• Arjen tasapainoilu ja konkreettiset keinot jaksaa ja voida hyvin ruuhkavuosien keskellä
• Oman identiteetin järkkyminen äitinä ja sen löytäminen
• Kasvattamisesta - tuleeko meidän olla eheitä ja traumat käsitelleitä jo tullessamme vanhemmiksi?
• Miksi lapset tarvitsevat kipeästi rauhoittumista ja leikkimielistä joogaa
Jaksossa mainittu:
VIRTA Kids - verkkokurssi
VIRTA joogakurssit kouluille ja tarhoille
Erityisen herkkä
Kuulumiset
Aamun aloitus: Kiitollisuusmeditaatio
Iltameditaatio ennen nukkumaanmenoa
Rauhoittava meditaatio
10 kaamosajan vinkkiä vireyteen
Maailman paras aivovammapotilas - vieraana Robson Lindberg
Hormoniepätasapainot - kilpirauhasen vajaatoiminta, akne ja korkea kortisoli
Puhutaan menkoista osa 2 - Kuukautiskomplikaatiot ja hedelmällisyys
Burn out - vieraana henkinen valmentaja Marina Lavenius
Miten saavuttaa unelmia?
Miten käsitellä negatiivisia tunteita?
Vertailu ja kateus
Joogapodi 2: Miksi ja miten aloittaa jooga?
Joogapodi 1: Jooga elämäntapana ja -työnä
Puhutaan menkoista - yhteys itseen ja luontoon (vieraana Catarina Böckerman)
Sarjainnostuja ja -yrittäjä Johannes Laine
Hyvät ja huonot tavat
Matkasi tähän hetkeen, Rosa Nenonen
Miten käsitellä vastoinkäymisiä?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه