REWIRED+INSPIRED: Mental Fitness School Podcast
Health & Fitness:Mental Health
Anschließend zum Teil 1 der letzten Episode, hier nun ein Deep Dive in das vielerorts missverstandene Thema der Recovery. Heilung und Erholung sind zwei verschiedene Intensitäten der gleichen Sache: Wir müssen unserem Körper regelmäßig Ruhephasen gönnen, damit wir voll einsatzfähig sind.
Hört sich "eh klar" an? Warum fällt es uns aber so schwer in der Praxis darauf zu achen?
Heute bekommst du eine große Portion antworten auf die wichtigsten Fragen, denen ich als Burnout Coach in den letzten 5 Jahren Raum geben durfte.
Schreib mir deine größte Realisierung gerne als Email an lilly@lillybeyond.com, ich freu mich riesig von dir zu lesen.
52. (EN) How to *Actually* Prevent Burnout
⭐ 51. (EN) The Tipping Point, reintroducing Lilly
50: (EN) XXL & Raw Moving Diaries, Sister Love, Face The Dragon, Performing in Sickness, Trusting When No One Beliefs In Your Dream
49. (DE) 🎧 Ziel aufladen! LIVE (geführte Visualisierung für mehr Klarheit)
48. (DE) 🎧 Grounded! LIVE (geführte Visualisierung für mehr Erdung in Support)
47. (DE) Energize dein NEXT CHAPTER! (Full Workshop Replay)
46. (DE) Zeit für Wunder!
⭐ 45. (DE) Ziele
44. (DE) Zukunfts-Stress
⭐ 43. (DE) Minimum Baseline
42. (DE) Clues deines Körpers: Körperintelligenz Teil 3/3
⭐ 40. (DE) Nerven aus Stahl: Körperintelligenz Teil 1/3
39. (DE) 'Zwischen den Stühlen' und der Weg durch die Übergangsphase
38. (DE) Du bist der gemeinsame Nenner
37. (DE) Erinnere dich an deine Zukunft: Mariebeth's Vorher & Nachher
36. (DE) Der Situation entwachsen: Stefanie's Vorher & Nachher
35. (DE) Raus aus der Schwere: Raffaela's Vorher & Nachher
34. (DE) Neues Chapter, Neue Regeln: Petra's Vorher & Nachher
33. (DE) Perspektive, wie noch nie: Miriam's Vorher & Nachher
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